Ich bin Ulrike Kästle, Ganzheitlicher Coach und habe viele Jahre erfolgreich als selbständige IT-Beraterin gearbeitet. In dieser Zeit habe ich Unternehmen, Führungskräfte und Teams begleitet – und dabei nicht nur Projekte umgesetzt, sondern auch die Menschen hinter den Prozessen kennengelernt.

 Die Erfahrung aus dieser langen Zeit hat mir gezeigt: Wohlbefinden und Erfolg braucht mehr als Strukturen und Technik. Es braucht Klarheit, innere Stärke und die Fähigkeit Veränderungen bewusst zu gestalten – sowohl im Unternehmen als auch im privaten Leben. Ich wollte wissen wie das geht und habe 2009 eine zertifizierte Ausbildung als ganzheitlicher Coach bei der „Diplom Psychologin Angelika Gulder über Coaching UP!” erfolgreich absolviert.

Heute verbinde ich meine Business-Expertise und Lebenserfahrung mit meiner Arbeit als Coach. Mit individuellen Einzelcoachings für Privatpersonen in meinen Räumen oder in festen Coaching-Sprechstunden für Mitarbeitende direkt im Unternehmen, biete ich Raum für Reflexion, Wachstum und innere Balance.

 Mein Ansatz ist ganzheitlich, d.h. Körper, Geist und Emotionen als Einheit zu betrachten, praxisnah und lösungsorientiert – immer mit dem Blick auf das, was Sie oder Ihr Team wirklich weiterbringt.

Was mir in meiner Arbeit wichtig ist:

• Vertraulichkeit - ein geschützter Raum für Mitarbeitende und Privatpersonen
• Ganzheitlichkeit - Körper, Geist und Emotionen im Blick
• Prävention - rechtzeitig handeln, bevor Belastung krank macht
• Nachhaltigkeit - langfristige Wirkung statt kurzfristige Lösungen 

Und wenn ich nicht coache . . .

mache ich am allerliebsten einfach mal nix, weil es doch zu selten vorkommt. Sonst beschäftige ich mich gerne mit meiner Nähmaschine (manchmal auch gezwungener Maßen: mal ist was zu lang, zu kurz, zu eng oder zu weit) oder ich stricke einen schönen Pullover und höre Hörbücher dabei.

Mein Highlight der Woche ist immer unser traditioneller Familienabend, bestehend aus meinen beiden erwachsenen Kindern, unserem allerbesten Hausfreund und meiner Wenigkeit. Wir lassen uns Selbstgekochtes schmecken, besprechen währenddessen die Weltlage und amüsieren uns köstlich dabei.